Nézzük át, mi az öt olyan fő tényező, amelyek hatására negatív érzelmeket ébresztesz önmagadban, majd konokul ezekbe kapaszkodsz.

Ezek a következők:

- önigazolás,

- azonosulás,

- túlérzékenység,

- ítélkezés

- ésszerűsítés.

Meg akarsz szabadulni a negatív érzelmeidtől?

Akkor derítsd fel, honnan erednek, hogy gyökerestül kitéphesd őket,

vagy akár eleve megakadályozd a kifejlődésüket.

Önigazolás

Az önigazolás nem más, mint amikor negatív hozzáállásodat és jogodat védelmezed, hogy haragot táplálj mások iránt. Minél elszántabban keresed az önigazolást, és próbálod meggyőzni magad arról, hogy a másik fél valamiképpen vétkes, s hogy te magad tiszta és ártatlan vagy, és ekként jogosult vagy a bensődben dúló érzések átélésére, annál jobban eluralkodik rajtad a harag és a zaklatottság.

Hogyan szabadulj meg a negatív érzelmektől? Derítsd fel honnan erednek!

Azonosulás

Ez annyit jelent, hogy magadra vonatkoztatod az eseményeket, és személyed elleni támadásként értelmezed őket.

Hogyan kerüld el? Igyekezz ne azonosulni egy negatív élethelyzettel. Ez persze nem azt jelenti, hogy ne érezz együtt, ha történik valami szörnyűség a világban, de tudd, hogy nem téged akarnak ezzel támadni.

Túlérzékenység

Mit jelent ez? Hogy szélsőségesen érzékeny vagy más emberek bánásmódjára, sőt az is hat rád, ha csak azt gondolod, hogy mások negatívan ítélnek meg téged. Ezek az érzések a gyerekkori szeretethiányból eredhetnek és kisebbrendűségi és elégtelenségi érzését kelthetnek benned. Honnan tudod, hogy Te túlérzékeny vagy? Hogy képtelen vagy döntéseket hozni mások jóváhagyása nélkül.

Mi a megoldás? Kezdd el szeretni önmagad!

Ítélkezés

Az emberek többsége szeret ítélkezni, azaz negatívan értékelni másokat. Amikor megítélsz bizonyos személyeket, mindig bűnösnek találod valamiben. E bűnösséget használod fel az illető iránt érzett harag, neheztelés és negatív érzések igazolására. Figyelj oda arra, hogy ha másokat megítélsz, magadra zúdítasz negatív reakciókat és boldogtalanságot is.

Szeretnél leszokni az ítélkezésről? Akkor mostantól hagyj fel ezzel a tevékenységeddel. Tartsd szem előtt, hogy minden embernek joga van a saját gondolatai szerint a saját életét élni.

Ésszerűsítés

Az alacsony önbecsülés és az ingatag egó miatt az emberek zöme képtelen beismerni, hogy olyasmit tett vagy mondott, ami nem teljesen ésszerű és igazolható.

Mi a megoldás? Ismerd el ha hibáztál, és bocsáss meg magadnak.

Ha úgy látod, hogy ezeket a feladatokat egyedül nem tudod megoldani, akkor várlak konzultációra, hogy együtt kidolgozhassuk és elkezdhesd a saját életedet élni.

Blazsek Mónika - www.gondolatvaltas.hu

Akkor végezd ezt a gyakorlatot, 

• ha úgy érzed, hogy túl sok a tennivalód,
• ha azt szeretnéd, hogy több időd jusson azokra a dolgokra, amelyekkel szívesen foglalkozol,
• ha szeretnél azzá a hatalmas teremtővé válni, akinek születtél.

Azonosítsd be, hogy jelenleg milyen az érzelmi állapotod a fentiekkel kapcsolatban:

1. Boldogság/Tudás/Magabiztosság/Szabadság/Szeretet/Nagyrabecsülés
2. Szenvedély
3. Lelkesedés/Elragadtatás/Öröm
4. Örömteli várakozás/Hit
5. Derűlátás
6. Remény
7. Belenyugvás
8. Unalom
9. Borúlátás
10. Kielégületlenség/Bosszankodás/Türelmetlenség
11. "Legyőzöttség"
12. Csalódottság
13. Kétség
14. Aggodalom
15. Mások hibáztatása
16. Elbizonytalanodás
17. Harag
18. Bosszúvágy
19. Gyűlölet/Düh
20. Irigység
21. Fenyegetettségérzés/Bűntudat/Az önbecsülés hiánya
22. Szorongás/Fájdalom/Elkeseredettség/Kétségbeesés/Tehetetlenség

Ez a gyakorlat akkor a leghasznosabb számodra, ha az Érzelmi Beállítottságod valahol a következő két érzelmi állapot között van:

Kielégületlenség/Bosszankodás/Türelmetlenség (10) - Harag (17)

Feladatod:

Írd le milyen érzések uralkodnak benned a Teremtéseiddel (meg nem teremtett dolgaiddal) kapcsolatban:

• Soha nem tudok semmit megteremteni az életemben.
• Utálom a teremtéseimet.
• Nincsenek vágyaim.
• Nem tudom, hogy mire vágyhatnék.
• Ha megteremtem a vágyaimat, akkor már nem lesz mire vágynom...

Feladatod:

Amelyik érzés rád vonatkozik, onnantól haladj felfelé az 1. számig, ha pl. ez a 17. érzés volt, akkor onnan haladj felfelé. Minden egyes számhoz írj olyan gondolatokat, amelyek enyhítik a jelenlegi benned uralkodó érzés feszültségét. Ahogy haladsz felfelé a listán, állapotod közeledni fog ahhoz, hogy elfogadd, amit valójában kívánsz.

14. Tényleg csak én tudom tökéletesen megcsinálni?
15. Ha kiadnám másoknak, akkor mások nem tudják jól megcsinálni.
16. Biztos, hogy nekem kell mindent egyedül csinálnom?
17. Haragszom magamra, hogy mindent egyedül csinálok.

Ne feledd, a jobb érzés mindig ellenállásod csökkenését jelzi, ez pedig azt jelenti, hogy állapotod közeledik afelé, hogy elfogadd, amit valójában kívánsz. Addig ameddig ellenállásban vagy a vágyott vágyaddal szemben, nem is tudod megkapni.

Megértés a Vonzás Törvényére:

Képzeld el, hogy egy nagyvállalat tulajdonosa vagy, és ezrek dolgoznak neked. Vannak, akik a vállalat termékeinek előállításával és értékesítésével foglalkoznak. Vannak könyvelőid és tanácsadóid. Művészek, reklámszakemberek is vannak a cégnél, ezrek dolgoznak azon, hogy sikeres legyen a vállalatod.

Képzeld el, hogy te ugyan személyesen nem dolgozol együtt ezekkel az emberekkel, de van egy cégvezetőd, egy igazgatód, aki igen, és aki megérti, tanácsokkal látja el és irányítja őket. Te mit mondasz épp most magadban? Hogy  " De jó lenne, ha lenne egy ilyen igazgatóm, akire számíthatok, és intézkedik helyettem."

És van egy ilyen igazgatód, aki folyamatosan intézkedik helyetted, CSAK TE vagy az, aki ezt figyelmen kívül hagyja. Ez a Vonzás Törvénye. A Vonzás Törvénye állandóan megkérdezi, hogy mit tehetek helyetted? Mit hozzak ide neked? De Te mit csinálsz, ááááááááá, hagyd, majd én megcsinálom. Te pedig sürögsz-forogsz, dolgozol a számítógépen, építkezel... betegre dolgozod magad, miközben az Igazgatód (a Vonzás Törvénye) sütkérezik valahol egy tengerpart mellett és arra vár, hogy kérjél tőle. 

Kérj, és számíts arra, hogy kérésedet eredmények követik. Ha így teszel, éppen a Megfontolt Teremtés két követelményének teszel eleget: meghatározod vágyad tárgyát, és hagyod, hogy a Világegyetem elhozza neked azt.

Ha célokat tűzöl ki, azzal megbízást adsz a Világegyetem Igazgatójának.Amikor létrehozod magadban az elfogadás rezgését, az olyan, mintha félreállnál, bízva abban, hogy az igazgatód mindent elrendez, és amikor rád van szükség, felhívja erre a figyelmedet. Vagyis bízz abban, hogy tudni fogod, mikor kell újabb döntést hoznod. 

NEM MEGCSINÁLOD, HANEM MEGTEREMTED AZ ÉLETEDET!

A képzelőerődé lesz a főszerep, inkább teremtesz, mintsem "tevékenykedsz". Bőven lesznek azonban olyan dolgok, amelyeket te magad szeretnél megtenni. Semmi esetre sem akarunk lebeszélni a tettekről. A tevékenység jó szórakozás. Nincsen pompásabb dolog a Világegyetemben, mint az, amikor vágysz valamire, és rezgésed összhangban áll vágyad tárgyával, azaz így kapcsolatban állsz Forrásenergiáddal, és ez cselekvésre ösztönöz. A Teremtés Folyamata itt terjed ki a legmesszebbre - az egész Világegyetemben nincs nagyszerűbb tevékenység azon tevékenységnél, amelyekre valódi késztetést érzel.

(Forrás: Esther és Jerry Hicks - Kérd és megadatik!)

Blazsek Mónika - www.gondolatvaltas.hu

Bármit fogyasztasz el táplálékként, az ételed átadja neked a tudását is. Minden amit megeszel, rendelkezik intelligenciával. Vagyis ha alacsony intelligenciájú rabszolga ételt fogyasztasz, mint például a búza, akkor ezt a tudatosságot veszed magadhoz. Rabszolga étel alatt azt a táplálékot értjük, amelyet a meghódított és leigázott embereknek adtak. A leigázott indiánoknak és feketéknek kenyeret adtak, olyan ételt, amelynek fogyasztásához egyáltalán nem voltak hozzászokva. Ezzel szemben az előkelőségek világában a fehér kenyér luxuscikknek számított. Egyes ételek megbélyegzettek. Az olyan megbélyegzett ételekből, mint a búza, mindig el kell távolítani az alaphiedelmeinket és a csoporttudatot.

Mit jelent ez? Mik ezek az alaphiedelmek? Ezek határozzák meg hogyan látjuk önmagunkat és az Univerzumot, amelyben élünk. Az alaphiedelmek okai mind az örömeinknek, mind a szenvedéseinknek.

A lisztérzékeny betegek alaphiedelmei:

Te éreztél már ilyet?

"áldozata vagyok a családomnak",

"nem vagyok képes befogadni mások szeretetét",

"tökéletességre törekszem"

Akinek lisztérzékenysége van, általában áldozatszerepben éli az életét. A tökéletességre törekszik perfekcionizmussal, maximalistaként éli az életét és nem képes befogadni a szeretetet.

Az alaphiedelmeink, nagyrészt tudattalanok előttünk, melyek nagy hatású gyerekkori élményeink hatására fejlődtek ki bennünk. A saját magunk védelmére alakítottuk ki, tehát nem minden esetben rosszak ezek az alaphiedelmeink. Általában az alaphiedelmek az okai azon tapasztalatainknak is amelyek, újra és újra mintaként ismétlődnek az életünkben. A gyerekkori megtapasztalásaink során kialakulnak bennünk alaphiedelmek a világról és önmagunkról, melyek aztán mélyen betokozódnak a pszichénkbe. Az alaphiedelmek sajátossága, hogy kiszűrnek mindent, ami érvényteleníthetné ezeket a hiedelmeket, és mindent megtesz azért, hogy igazolják önmaguk érvényességét. Ezért még több bizonyítékot kapunk rá, így még inkább hiszünk a hiedelemben.

Szeretnél változtatni a már nem szolgáló hiedelmeiden? 

Honnan tudod, hogy már valamelyik hiedelmed nem szolgál?

Onnan, hogy egy folyamatos ismétlődő minta kúszik be az életedbe, és azt veszed észre, hogy állandóan ugyanaz ismétlődik meg az életedben, és ez nem éppen a kellemes élményeid közé tartozik.

Szeretnéd megtalálni a megoldást arra, hogy bármit megehess, amit megkívánsz, anélkül, hogy problémát okoz az az étel?

Mit tudok felajánlani neked? Hogy jelentkezz be egy ThetaHealing konzultációra vagy vegyél részt a három napos önfenntáró tanfolyamon és találd meg a saját alaphiedelmeidet, hogy miért alakult ki a lisztérzékenységed és légy TE magad a változás!

Konzultációra és tanfolyamra bejelentkezés: info@gondolatvaltas.hu

Blazsek Mónika - www.gondolatvaltas.hu

Emlékezz, csak olyan dolgokhoz ragaszkodsz, amiről azt hiszed, hogy valamilyen módon még szolgálnak Téged. És nem számít, hogy ténylegesen mennyire fájdalmas ragaszkodni ehhez a hiedelmekhez, voltaképpen azért ragaszkodsz még hozzá, mert hited szerint az új, alternatív hiedelem rosszabb lenne a számodra. A megszabadulás módja, hogy megértsd, hogyan működik a belső motivációs mechanizmusod. Mindig automatikusan abba az irányba fogsz haladni, ami a hited szerint a legjobb érdekeidet szolgálja, és mindig, azonnal automatikusan elkerülöd azt ami hited szerint nem szolgálja a legjobb érdekeidet.

Te miben hiszel, megváltoztathatod a valóságodat? Elfogadod igazságodnak, hogy örökre megmarad ez a betegséged? Hiszel magadban, hogy a tested, a lelked és a szellemed összehangolásával megváltoztathatod a valóságodat? Hiszed, hogy egy új igazságot teremthetsz magadnak?

Hiszed, hogy van lehetőséged változtatni?

Folytatom a cikket...

Jelentkezz be egy ThetaHealing©konzultációra vagy vegyél részt a három napos önfenntáró tanfolyamon és találd meg a saját alaphiedelmeidet, hogy miért alakult ki a lisztérzékenységed!

Blazsek Mónika - www.gondolatvaltas.hu